Lasagnes fondantes à la courge, ricotta crémeuse & éclats de noix

Lasagnes fondantes à la courge, ricotta crémeuse & éclats de noix

2 personnes
19,00 €

Lasagnes fondantes à la courge, ricotta crémeuse & éclats de noix

19,00 €
35 minutesFacileIndex glycémique maîtriséRiche en fibresCaroténoide
20 min
en cuisine
35 min
au total
Nombre de personnes
Contient : lait.
Traces éventuelles : gluten, fruits à coque.

Modifiable jusqu'au jeudi soir. Sans engagement.

De délicieuses lasagnes aux couches fondantes de courge et de ricotta, agrémentées d’épinards savoureux et de noix croquantes pour une touche de gourmandise.Instruction

Lasagnes fondantes à la courge, ricotta crémeuse & éclats de noix
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Voilà ce qu'on livre, voilà ce que vous obtenez

Les ingrédients arrivent pesés et portionnés. En moins de quarante minutes, vous obtenez le plat.

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La recette, pas à pas

  1. Préparez la courge. Enlevez la peau de la courge, coupez-la en petits dés.
  2. Déposez-les dans une casserole et ajoutez un fond d’eau, juste assez pour recouvrir la courge. Faites cuire 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre. Conservez l’eau de cuisson.
  3. Mixez la courge en ajoutant progressivement un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse ; ajoutez les épices et la ricotta.
  4. Préparez les épinards. Faites revenir l’ail avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez les épinards et cuisez 2 à 3 minutes, juste le temps qu’ils réduisent. Laissez tiédir.
  5. Dans un plat à gratin, étalez une première couche de sauce à la courge, puis déposez une feuille de lasagne. Recouvrez de sauce, ajoutez les épinards, parsemez de noix concassées et de parmesan râpé. Répétez l’opération jusqu’à utiliser les 4 feuilles de lasagnes. Terminez par une généreuse couche de sauce et saupoudrez de parmesan pour obtenir un délicieux gratin doré à la cuisson.
  6. Passez au four, enfourné 12 à 15 minutes à 190 °C.

Allergènes et conservation

Contient : Lait.
Traces éventuelles : Gluten, Fruits à coque — atelier de conditionnement partagé.

Placez les produits frais entre 0 et 4 °C dès réception. Cuisinez le poulet dans les 2 jours.

Ce que vous recevez

Pour 2 personnes

  • Feuille de lasagne
  • Noix
  • Epinard
  • Ricotta
  • Courge
  • Gousse ail
  • Mélange curcuma et thym— 1 sachet
  • Parmesan

À prévoir chez vous

Huile d'olive, sel, poivre. Matériel : un four, une plaque, une poêle.

Par portion

Énergie425 kcal
Matières grasses, dont saturés18.0 g / 8.0 g
Glucides, dont sucres43.0 g / 7.0 g
Fibres5.8 g
Protéines20.0 g
Sel0.3 g

Valeurs calculées pour la recette suivie telle quelle, hors assaisonnement ajouté.